9 HABITUDES DE CREER VOS REVES
EN UTILISANT LA LOI DE L’ATTRACTION

Nous sommes de puissantes machines à créer, mais comme nous avons 50 à 70000 pensées inconscientes par jour, dont environ 80% sont négatives, nous ne créons pas toujours des merveilles.

Alors comment faire pour être moins négatif ?

Pour moins nous saboter ?

Puisque le cerveau balaye et stocke, en premier, les expériences négatives, nous devons construire consciemment et régulièrement un stock de souvenirs et d’expériences positif. Nous avons tous des couches et des couches d’histoires, des croyances limitantes, des peurs et des blocages qui sont devenus le paysage intérieur de notre esprit et il n’est pas si aisé de tout changer du jour au lendemain simplement en pensant à des pensées positives.

Nous devons défaire les schémas qui ont été stockés dans notre inconscient et les remplacer par des schémas positifs et stimulants. En d’autres termes, restructurer le cerveau.

Cela peut sembler compliqué, mais ça ne l’est pas. Et c’est cela qui est génial !

Voici neuf habitudes que vous pouvez mettre en place dans votre vie quotidienne dès maintenant pour commencer à activer l’énergie manifestée :

1. Notez ce sur quoi vous vous concentrez.

Commencez par faire attention à ce sur quoi vous vous concentrez. Faites-vous attention à ce qui va bien ou ce qui ne va pas ? Lorsque vous vous efforcez de concrétiser vos rêves, des obstacles et des défis vous attendent, mais lorsque vous vous concentrez sur ce qui est juste, vous devenez un incroyable résolvant de problèmes, ce qui renforce votre confiance en vous et augmente rapidement votre vibration énergétique. Vous allez traverser les obstacles plus rapidement.

2. Rédigez une liste de soucis.

Puisque le cerveau utilise du velcro pour les expériences négatives, il est naturel que nous nous inquiétions autant. C’est juste la tendance du cerveau. Écrivez une liste de soucis pendant 2 semaines. Dès que vous commencez à vous inquiéter, écrivez-le. Cela aide non seulement à libérer l’énergie lourde qui nous maintient souvent bloqués, mais au bout de 2 semaines, vous ne remarquerez plus aucun de ces soucis. Votre cerveau aura la preuve que l’inquiétude est un gaspillage d’énergie.

3. Pratiquez la respiration diaphragmatique.

Respirez par le ventre, pas par la poitrine. Ce type de respiration active le système nerveux parasympathique (repos et digestion), ce qui contribue à créer un sentiment de relaxation et de satisfaction et nous permet d’être calme et dégagé et de prendre des décisions inspirées.

4. Calmez votre instinct avec la méditation.

La méditation apaise votre instinct, qui est naturellement biaisé vers la négativité. Méditer ne signifie pas que vous cessez de penser. Cela signifie simplement que la prise autour de vos pensées s’atténue. La méditation nous aide à soustraire notre attention aux schémas négatifs et stressants que nous avons créés au fil du temps.

5. Bouge ton corps comme bon te semble.

Les émotions négatives sont stockées dans nos corps au niveau cellulaire. Le mouvement est un moyen de libérer le stress et l’énergie négative. Cela n’a pas besoin d’être intense. Vous pouvez danser, pratiquer le yoga ou faire une promenade.

7. Écrivez vos objectifs et connectez-vous à votre « pourquoi ».

Écrire vos objectifs vous aidera non seulement à vous clarifier, mais vous aidera également à créer des étapes d’action inspirées pour réaliser vos rêves. Se connecter à son « pourquoi » signifie se connecter au sentiment que l’atteinte de l’objectif viendra. Lorsque nous nous connectons au « pourquoi », nous augmentons notre vibration et devenons des aimants pour attirer les gens, les circonstances, etc., qui nous aideront à atteindre notre objectif.

8. Visualisez à quoi cela ressemblera lorsque vous réaliserez vos rêves.

Lisez vos objectifs écrits dès le matin et avant de vous coucher le soir. Prenez ensuite cinq minutes pour visualiser et vous connecter avec le sentiment de réaliser vos rêves. Intégrez-le dans votre subconscient.

9. Sentez-vous que vous avez déjà ce que vous voulez ?

Libérez-vous de tout doute et toute énergie négative. Cela génère de l’excitation et des sentiments positifs, ce qui nous encourage à prendre des mesures inspirées. Alors, faites un essai de la voiture que vous voulez, ou bien sentez à quoi ressemblera le partenaire idéal dans votre vie. Ressentir, c’est croire.

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